好書推薦- 超越成敗-邁向自立與成熟

好書推薦- 超越成敗-邁向自立與成熟

我經常和朋友和客人推薦這本書，它的內容來自於心理學大師阿德勒的概念。

這本書的內容和一般心靈書不同，不是給予生活建議或者是心靈雞湯，而是為我們摧毀幻想，全方面發展自己的能力。

摘要重點

1.每個人在生命早期會根據對自己處境所做的詮釋，進行自我訓練，形成生命態度。

但在成年後，他必須明白自己對事物自動產生的不良反應，只是不再合適的童年殘餘印象。

成人應該用更有效的反應取代這些行為，才能幫助自己，而不是成長為自己的負擔。

*他應該明白，兒童的伎倆和藉口無法解決問題，否則他將永遠無法逃避他為自己創造出來的痛苦。成年後遇到的問題，只是我們尚未訓練自己如何面對才好的狀態。

2.我們從童年養成了錯誤期待，認為處處都應該有人代勞，希望別人在情緒上和身心上照顧我們，關心我們的幸福並為其負責。其實這些只是我們尚未發展出情緒上和身心上自力更生的習慣。

3.在身心上依賴別人是兒童的生活方式，而依賴是所有自卑的根源，進而有二等公民的感覺，產生競爭，羨慕，比較等的錯誤補償。

4.依賴別人的習慣如果沒有解決，將直接造成不快樂，寂寞，神經疾病等困擾問題。一旦依賴別人，就會為自身的利益而控制，支配，統治對方。

5.只有身心獨立的人才能成為功能良好，能夠與人合作的成人。習慣自立，從一開始就不會用羨慕，破壞，競爭等不良反應來解決問題。

6.只要我們完全了解痛苦將會隨依賴心而來，我們就可以了改變無法自立和隨之而來無法逃避的痛苦。

7. 每個人都有人類的潛力，根據自己的意願創造自己的實相，某個人做到的事情，別人也能做到。沒有人擁有生命上的特權。

我們在面對生命難題時，可能也不自覺地用到童年的思維，例如期望問題自行消失，希望別人能夠給予我們生活所需等等。

學會自立，我們將能夠成為獨立完整的人，面對生命不同的挑戰，包括工作，交友，婚姻等等。亦能夠成為有助人類的朋友，為世界作出奉獻。

書本可以在公共圖書館中找得到，誠意推薦大家閱讀。