為什麼要做靜心？

很多朋友會問，點解不論在抽天使牌或進行連結時也要先做靜心？這是一個很好的問題。

一般來說，我們太多是生活在頭腦(Mind)的狀態。在進行靜心時，我們會把呼吸變得緩慢和更深入，連結我們的身體(Body)。

當我們連結身體後，就能感受到自己此時此刻的感受，並連結到內在的源頭力量，回到了我們的心靈(Heart and Soul)。

我們生活時會用到五官，而與靈性世界進行連結時，就會用到心靈能力。包括超覺知力，超感應力(直覺，觸感)，靈視能力，靈耳能力。

在我們進入了心靈狀態後，才能發揮心靈能力的作用，而非受到頭腦的干擾。

靜心除了幫助我們由頭腦到身體，再連結到心靈。亦能讓我們從自動化行動中脫身出來，增加覺知。這些都是靜心的作用。

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